পিনাট বাটার বানানো এত সহজ!

বাদামের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কম বেশি সবাই জানেন। বাদাম দিয়ে তৈরি একটি মজার খাবার হলো পিনাট বাটার। বিশেষ করে শিশুদের স্কুলের টিফিনে অনেকেই পিনাট বাটার মাখানো পাউরুটি দিয়ে থাকেন। এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে অনেক।

চলুন তবে আজ জেনে নেওয়া যাক স্বাস্থ্যকর এই খাবারটির রেসিপি-

যা যা প্রয়োজন- 

বাদাম- দুই কাপ
তেল- দুই চা চামচ
মধু- দুই চা চামচ
কোকো পাউডার- দুই চা চামচ
গরম মসলা গুঁড়া- আধা চা চামচ
চকলেট চিপস- দুই চা চামচ
লবণ- স্বাদমতো

প্রণালি- 

একটি প্যানে মাঝারি আঁচে বাদামগুলো ভেজে নিন। এবার ভাজা বাদামগুলো ব্লেন্ডারে দিয়ে মিনিট পাঁচেক ভাজুন। বাদাম গুঁড়ার সঙ্গে মিশিয়ে নিন তেল, কোকো পাউডার, গরম মসলার গুঁড়া, মধু, চকলেট চিপস ও লবণ মিশিয়ে আবার ব্লেন্ড করুন।

সবগুলো উপাদান ভালোমতো ব্লেন্ড হলে একটি বোতলে ভরে নিন। ফ্রিজে রেখে সংরক্ষণ করুন।

সংবাদটি গুরুত্বপূর্ণ মনে হলে শেয়ার করুন

সর্বশেষ আপডেট



» পাঁচ পরিকল্পনায় তাপসের ইশতেহার ঘোষণা

» বঙ্গবন্ধুর জন্মশতবার্ষিকী অনুষ্ঠানে বিশেষ অতিথি নরেন্দ্র মোদি

» শেষ মুহূর্তে দশমিনায় সরস্বতী পূূঁজার প্রস্তুুতি

» জুড়ীতে ভোক্তা অধিকার আইনে ৫ প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা

» চিনা নাগরিকদের মধ্যে করোনা ভাইরাস’র উপর সচেতনতামূলক বিশেষ প্রশিক্ষণ

» এই প্রথম কলাপাড়ায় শহীদ আলাউদ্দিনের ৫১তম মৃত্যু বার্ষিকী পালন

» গলাচিপায় বার্ষিক ক্রীড়া ও সাংস্কৃতিক প্রতিযোগীতা অনুষ্ঠিত

» ঝিনাইদহের মোশাররফ হোসেন ডিগ্রি কলেজে নবীন বরণ

» শৈলকুপায় প্রধান শিক্ষকের অপসারণ দাবীতে মানববন্ধন

» শৈলকুপায় নারী নির্যাতন মামলায় ৪ শিক্ষক-কর্মচারী কারাগারে

লাইক দিয়ে সংযুক্ত থাকুন

ব্যবস্থাপনা সম্পাদক : মো: আবুল কালাম আজাদ, খোকন
প্রকাশক ও প্রধান সম্পাদক : কামাল হোসেন খান
সম্পাদক : এডভোকেট মো: ফেরদৌস খান
বার্তা সম্পাদক : মো: সো‌হেল অাহ‌ম্মেদ
সহ-সম্পাদক : নুরুজ্জামান কাফি
মফস্বল বিভাগ প্রধান: উত্তম কুমার হাওলাদার
যোগাযোগ: বাড়ী- ৫০৬/এ, রোড- ৩৫,
মহাখালী, ডি ও এইচ এস, ঢাকা- ১২০৬,
ফোন: +৮৮ ০১৭৩১ ৬০০ ১৯৯, ৯৮৯১৮২৫,
বার্তা এবং বিজ্ঞাপন : + ৮৮ ০১৬৭৪ ৬৩২ ৫০৯।
বিজ্ঞাপন এবং নিউজ : + ৮৮ ০১৭১৬ ৮৯২ ৯৭০।
News: editor.kuakatanews@gmail.com
Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
আজ বুধবার, ২৯ জানুয়ারি ২০২০ খ্রিষ্টাব্দ, ১৫ই মাঘ ১৪২৬ বঙ্গাব্দ

পিনাট বাটার বানানো এত সহজ!

ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের চ্যানেলটি:

বাদামের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কম বেশি সবাই জানেন। বাদাম দিয়ে তৈরি একটি মজার খাবার হলো পিনাট বাটার। বিশেষ করে শিশুদের স্কুলের টিফিনে অনেকেই পিনাট বাটার মাখানো পাউরুটি দিয়ে থাকেন। এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে অনেক।

চলুন তবে আজ জেনে নেওয়া যাক স্বাস্থ্যকর এই খাবারটির রেসিপি-

যা যা প্রয়োজন- 

বাদাম- দুই কাপ
তেল- দুই চা চামচ
মধু- দুই চা চামচ
কোকো পাউডার- দুই চা চামচ
গরম মসলা গুঁড়া- আধা চা চামচ
চকলেট চিপস- দুই চা চামচ
লবণ- স্বাদমতো

প্রণালি- 

একটি প্যানে মাঝারি আঁচে বাদামগুলো ভেজে নিন। এবার ভাজা বাদামগুলো ব্লেন্ডারে দিয়ে মিনিট পাঁচেক ভাজুন। বাদাম গুঁড়ার সঙ্গে মিশিয়ে নিন তেল, কোকো পাউডার, গরম মসলার গুঁড়া, মধু, চকলেট চিপস ও লবণ মিশিয়ে আবার ব্লেন্ড করুন।

সবগুলো উপাদান ভালোমতো ব্লেন্ড হলে একটি বোতলে ভরে নিন। ফ্রিজে রেখে সংরক্ষণ করুন।

সংবাদটি গুরুত্বপূর্ণ মনে হলে শেয়ার করুন

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



Click Here

সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক পঠিত



About Us | Privacy Policy | Terms & Conditions | Contact Us | Sitemap
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক : মো: আবুল কালাম আজাদ, খোকন
প্রকাশক ও প্রধান সম্পাদক : কামাল হোসেন খান
সম্পাদক : এডভোকেট মো: ফেরদৌস খান
বার্তা সম্পাদক : মো: সো‌হেল অাহ‌ম্মেদ
সহ-সম্পাদক : নুরুজ্জামান কাফি
মফস্বল বিভাগ প্রধান: উত্তম কুমার হাওলাদার
যোগাযোগ: বাড়ী- ৫০৬/এ, রোড- ৩৫,
মহাখালী, ডি ও এইচ এস, ঢাকা- ১২০৬,
ফোন: +৮৮ ০১৭৩১ ৬০০ ১৯৯, ৯৮৯১৮২৫,
বার্তা এবং বিজ্ঞাপন : + ৮৮ ০১৬৭৪ ৬৩২ ৫০৯।
বিজ্ঞাপন এবং নিউজ : + ৮৮ ০১৭১৬ ৮৯২ ৯৭০।
News: editor.kuakatanews@gmail.com

© Copyright BY KuakataNews.Com

Design & Developed BY PopularITLimited