হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ানোর উপায়

আমাদের দেহে হার্ট রক্তকে বিশুদ্ধ করে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত শরীরের শিরা উপশিরায় পৌঁছে দেয়। হার্টের কর্মক্ষমতা কমে গেলে হার্ট রেটও কমে যায়, ফলে হতে পারে ...বিস্তারিত

গর্ভাবস্থাকালে যে খাবার খেতে মানা

গর্ভাবস্থায় মাকে প্রতিদিন নিয়ম করে পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করতে হবে। কারণ মায়ের সুস্থতাই শিশুর সুস্থতা। তাই পরিবারের সবাইকে মায়ের সুস্থতার দিকে লক্ষ রাখতে হবে ...বিস্তারিত

মোবাইলে পর্নোগ্রাফি দেখছেন?

স্মার্টফোনে পর্নোগ্রাফি দেখার অভ্যাস থাকলে তা এখনই পরিত্যাগ করুন। লন্ডনের একদল গবেষক এক গবেষণায় দেখেছেন মোবাইল ফোনে পর্নোগ্রাফি দেখলে সফটওয়্যারের ক্ষতিসহ অনেক তথ্য ফাঁস হওয়ার ...বিস্তারিত

পূজার আগে চুলের যত্নে কিছু টিপস

আর ক’দিন বাদেই শুরু হবে শারদীয় দুর্গাপূজা। ব্যস্ততার কারণে প্রতিদিন চুলের যত্ন নেয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না। সেই সঙ্গে বাইরের দূষণ, রোদ, ধূলা এগুলো তো ...বিস্তারিত

গুগলে নারীরা গোপনে যা সবচেয়ে বেশি খুঁজছেন!

গুগলে নারীদের সবচেয়ে বেশি সার্চকৃত ১০টি সৌন্দর্য্য বিষয়ক প্রশ্নের উত্তর। জেনে নিন: ১. ত্বকের ধরন নির্ণয় করব কীভাবে? উত্তর: এর সবচেয়ে ভালো বিজ্ঞানসম্মত উপায় হলো একটি ...বিস্তারিত

সংস্কৃতি বিষয়ক মন্ত্রী’র কন্যার বিয়েতে মিলনমেলা

সংস্কৃতি বিষয়ক মন্ত্রী আসাদুজ্জামান নূর কন্যার বিয়েতে সমাজের বিভিন্ন শ্রেণী-পেশার মানুষের মিলনমেলায় পরিণত হয়েছিল। শুক্রবার সন্ধ্যায় কুর্মিটোলার গলফ গার্ডেনে আসাদুজ্জামান নূর ও শাহীন আখতার দম্পত্তির ...বিস্তারিত

পুরুষ দুই প্রকার, জীবিত আর বিবাহিত!

বড় ছেলের স্কুলের সামনে দাড়িয়ে আছি, ছুটির সময়! আরো অনেকেই দাড়ানো! আমার পাশে এক ভদ্রমহিলাকে শুনছি একটু পর পর ফোন করে সম্ভবত কাজের লোককে ঝাড়ি ...বিস্তারিত

লাইক দিয়ে সংযুক্ত থাকুন






Loading…

ব্যবস্থাপনা সম্পাদক : মো: আবুল কালাম আজাদ, খোকন
প্রকাশক ও প্রধান সম্পাদক : কামাল হোসেন খান
সম্পাদক : এডভোকেট মো: ফেরদৌস খান
বার্তা সম্পাদক : মো: সো‌হেল অাহ‌ম্মেদ
Email: kuakataonline@gmail.com
যোগাযোগ: বাড়ী- ৫০৬/এ, রোড- ৩৫,
মহাখালী, ডি ও এইচ এস, ঢাকা- ১২০৬,
ফোন: +৮৮ ০১৭৩১ ৬০০ ১৯৯, ৯৮৯১৮২৫,
বার্তা এবং বিজ্ঞাপন: + ৮৮ ০১৬৭৪ ৬৩২ ৫০৯।
News: editor.kuakatanews@gmail.com
Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
,

হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ানোর উপায়

আমাদের দেহে হার্ট রক্তকে বিশুদ্ধ করে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত শরীরের শিরা উপশিরায় পৌঁছে দেয়। হার্টের কর্মক্ষমতা কমে গেলে হার্ট রেটও কমে যায়, ফলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক। জেনে নিন কীভাবে হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ানো সম্ভব-   ডিহাইড্রেশন:  শরীরে পানির অভাব কমিয়ে দেয় হার্টের কর্মক্ষমতা। দুর্বল করে ফেলে হার্টের পেশি। তাই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন অন্তত ...বিস্তারিত

গর্ভাবস্থাকালে যে খাবার খেতে মানা

গর্ভাবস্থায় মাকে প্রতিদিন নিয়ম করে পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করতে হবে। কারণ মায়ের সুস্থতাই শিশুর সুস্থতা। তাই পরিবারের সবাইকে মায়ের সুস্থতার দিকে লক্ষ রাখতে হবে আর নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।   তবে সব ধরণের খাবার গ্রহণ করলেই চলবে না, চিকিৎসকরা গর্ভকালীন কিছু কিছু খাদ্য খাওয়া থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। যেমন : সামুদ্রিক ...বিস্তারিত

মোবাইলে পর্নোগ্রাফি দেখছেন?

স্মার্টফোনে পর্নোগ্রাফি দেখার অভ্যাস থাকলে তা এখনই পরিত্যাগ করুন। লন্ডনের একদল গবেষক এক গবেষণায় দেখেছেন মোবাইল ফোনে পর্নোগ্রাফি দেখলে সফটওয়্যারের ক্ষতিসহ অনেক তথ্য ফাঁস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।   ওয়ানডেরা নামের মোবাইল কনসালটেন্সি ফার্মের তথ্য অনুসারে কম্পিউটার থেকে মোবাইলে পর্নোগ্রাফি দেখলে ডিভাইসে ম্যালওয়্যার এবং ম্যালাশাস বাগ সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে। কেননা মোবাইল ফোনে ডেস্কটপ কিংবা ...বিস্তারিত

পূজার আগে চুলের যত্নে কিছু টিপস

আর ক’দিন বাদেই শুরু হবে শারদীয় দুর্গাপূজা। ব্যস্ততার কারণে প্রতিদিন চুলের যত্ন নেয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না। সেই সঙ্গে বাইরের দূষণ, রোদ, ধূলা এগুলো তো রয়েছেই। ফলে চুল হয়ে যায় রুক্ষ ও পাতলা এবং অকালেই ঝরতে শুরু করে। তাই পূজার আগে আপনাদের জন্য রইল এমন ক’টি টিপস, যাতে আপনার চুল থাকবে সুস্থ, উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত। ...বিস্তারিত

গুগলে নারীরা গোপনে যা সবচেয়ে বেশি খুঁজছেন!

গুগলে নারীদের সবচেয়ে বেশি সার্চকৃত ১০টি সৌন্দর্য্য বিষয়ক প্রশ্নের উত্তর। জেনে নিন: ১. ত্বকের ধরন নির্ণয় করব কীভাবে? উত্তর: এর সবচেয়ে ভালো বিজ্ঞানসম্মত উপায় হলো একটি মেডিকেল স্কিন টেস্ট করানো। ঘরে বসেও প্রাথমিক পদ্ধতিতে ব্লটিং পেপার ব্যবহার করেও স্কিন টেস্ট করানো যায়। ব্লটিং পেপারটি আপনার ত্বকের বিভিন্ন এলাকায় লাগিয়ে দিন। এরপর তা তুলে আলোতে দেখুন। এতে ...বিস্তারিত

সংস্কৃতি বিষয়ক মন্ত্রী’র কন্যার বিয়েতে মিলনমেলা

সংস্কৃতি বিষয়ক মন্ত্রী আসাদুজ্জামান নূর কন্যার বিয়েতে সমাজের বিভিন্ন শ্রেণী-পেশার মানুষের মিলনমেলায় পরিণত হয়েছিল। শুক্রবার সন্ধ্যায় কুর্মিটোলার গলফ গার্ডেনে আসাদুজ্জামান নূর ও শাহীন আখতার দম্পত্তির একমাত্র কন্যা সুপ্রভা তাসনিম ব্রিটিশ নাগরিক টিমথি স্টিফেন গ্রীনের সঙ্গে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন।   বিয়ের অনুষ্ঠান উপলক্ষ্যে সরকারের মন্ত্রিপরিষদের সদস্য, সংসদ সদস্য, সচিব, বিচারপতি, আইনজীবী, চিকিৎসক, লেখক, কবি, সাংবাদিকসহ ...বিস্তারিত

পুরুষ দুই প্রকার, জীবিত আর বিবাহিত!

বড় ছেলের স্কুলের সামনে দাড়িয়ে আছি, ছুটির সময়! আরো অনেকেই দাড়ানো! আমার পাশে এক ভদ্রমহিলাকে শুনছি একটু পর পর ফোন করে সম্ভবত কাজের লোককে ঝাড়ি দিচ্ছে!  এই, কাপড় ধুইসত? কি ঘর মুছাই শেষ হয় নাই এখনো? বেশি উজাইসত, না? দাড়া,আমি আয়া লই আইজকা, তোর তেল যদি চিপ্পা না কমাইসি! বলেই খাট করে লাইন কেটে দিল! ...বিস্তারিত

সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক সংবাদ



ব্যবস্থাপনা সম্পাদক : মো: আবুল কালাম আজাদ, খোকন
প্রকাশক ও প্রধান সম্পাদক : কামাল হোসেন খান
সম্পাদক : এডভোকেট মো: ফেরদৌস খান
বার্তা সম্পাদক : মো: সো‌হেল অাহ‌ম্মেদ
Email: kuakataonline@gmail.com
যোগাযোগ: বাড়ী- ৫০৬/এ, রোড- ৩৫,
মহাখালী, ডি ও এইচ এস, ঢাকা- ১২০৬,
ফোন: +৮৮ ০১৭৩১ ৬০০ ১৯৯, ৯৮৯১৮২৫,
বার্তা এবং বিজ্ঞাপন: + ৮৮ ০১৬৭৪ ৬৩২ ৫০৯।
News: editor.kuakatanews@gmail.com

© Copyright BY KuakataNews.Com

Design & Developed BY PopularITLimited

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com